Vollkorn-Spiralen (oder whatever)
Milch, bis die Spiralen bedeckt sind
Puddingpulver
nach Packungsangabe Zucker/Streusüße

Spiralen mit der Milch aufkochen und weichköcheln, bis essbar. Puddingpulver mit etw. Milch und Zucker/Streusüße anrühren, unter die Milch mit den garen Nudeln rühren. Fertig, essen, lecker, gut, braucht man nicht viel von weil warm und sättigend.

Und das Gute: Darf man bei entsprechender Zubereitung auch essen, wenn das Gewand weiterhin zu groß werden soll ;-)